-
Lees verder: Waarom narcisten altijd terugkomen en wat jij kunt doen als dat gebeurtNet wanneer je denkt dat je eindelijk wat rust hebt, kan er ineens weer een bericht komen. Een simpel “hoe gaat het?”, een like op je story, een herinnering aan iets van vroeger of een lang bericht waarin hij zegt dat hij je mist. Als je een emotioneel verwarrende relatie hebt gehad, kan zo’n moment…
-
Lees verder: De glow-up na emotionele manipulatieNa een periode van emotionele manipulatie kun je jezelf behoorlijk kwijt zijn. Misschien herken je jezelf niet meer in hoe onzeker je bent geworden, hoeveel je twijfelt of hoe vaak je nog bezig bent met wat iemand anders van je vindt. Een glow-up klinkt dan misschien alsof het gaat over er beter uitzien, maar de…
-
Lees verder: Hoe een toxische relatie je zelfbeeld verandertEen toxische relatie laat vaak meer achter dan verdriet om iemand die niet goed voor je was. Het kan ook iets veranderen in de manier waarop je naar jezelf kijkt. Niet altijd in één keer, maar langzaam, bijna ongemerkt, tot je op een dag merkt dat je jezelf niet meer herkent zoals vroeger. Misschien was…
-
Lees verder: Je bent niet moeilijk, je bent uitgeputMisschien heb je het vaker gehoord. Dat je te gevoelig bent, te veel nadenkt, te snel geraakt bent, te veel bevestiging nodig hebt of te moeilijk doet over dingen die volgens een ander “niet zo groot” zijn. En misschien ben je dat zelf ook gaan geloven. Dat je ingewikkeld bent. Dat je te emotioneel reageert.…
-
Lees verder: Waarom narcisten altijd terugkomenJe hebt eindelijk afstand genomen. Misschien heb je hem geblokkeerd, misschien is het contact langzaam verwaterd, of misschien heb je voor jezelf besloten: dit was de laatste keer. En dan gebeurt het. Een berichtje. Een like. Een herinnering. Een “ik moest aan je denken”. Of ineens die ene kwetsbare boodschap waarin hij zegt dat hij…
-
Lees verder: Red flags die TikTok romantiseertSommige dingen lijken op TikTok heel romantisch, intens of “couple goals”, maar kunnen in het echte leven behoorlijk ongezond zijn. We zien filmpjes waarin jaloezie wordt neergezet als bewijs van liefde. Waar controle wordt verpakt als bescherming. Waar drama voelt als passie. En waar iemand die steeds terugkomt wordt gezien als “meant to be”, terwijl…
-
Lees verder: Soft life begint bij boundariesSoft life klinkt vaak als iets moois en rustigs. Minder stress, meer zachtheid, meer tijd voor jezelf, vaker kiezen voor wat goed voelt. Op social media ziet het eruit als rustige ochtenden, skincare, journaling, Pilates, mooie outfits en een leven waarin alles in balans lijkt. Maar echte soft life begint niet bij een perfect ochtendritueel.…
-
Lees verder: Waarom sterke vrouwen in toxische relaties belandenEr bestaat een hardnekkig misverstand over toxische relaties: dat het alleen vrouwen overkomt die onzeker, afhankelijk of naïef zijn. Maar dat klopt niet. Ook sterke vrouwen belanden in relaties waarin ze langzaam aan zichzelf gaan twijfelen. Vrouwen met een eigen mening. Vrouwen die veel aankunnen. Vrouwen die zorgzaam zijn, loyaal, zelfstandig en intelligent. Juist die…