Net wanneer je denkt dat je eindelijk wat rust hebt, kan er ineens weer een bericht komen. Een simpel “hoe gaat het?”, een like op je story, een herinnering aan iets van vroeger of een lang bericht waarin hij zegt dat hij je mist. Als je een emotioneel verwarrende relatie hebt gehad, kan zo’n moment…

Na een periode van emotionele manipulatie kun je jezelf behoorlijk kwijt zijn. Misschien herken je jezelf niet meer in hoe onzeker je bent geworden, hoeveel je twijfelt of hoe vaak je nog bezig bent met wat iemand anders van je vindt. Een glow-up klinkt dan misschien alsof het gaat over er beter uitzien, maar de…

Een toxische relatie laat vaak meer achter dan verdriet om iemand die niet goed voor je was. Het kan ook iets veranderen in de manier waarop je naar jezelf kijkt. Niet altijd in één keer, maar langzaam, bijna ongemerkt, tot je op een dag merkt dat je jezelf niet meer herkent zoals vroeger. Misschien was…

Misschien heb je het vaker gehoord. Dat je te gevoelig bent, te veel nadenkt, te snel geraakt bent, te veel bevestiging nodig hebt of te moeilijk doet over dingen die volgens een ander “niet zo groot” zijn. En misschien ben je dat zelf ook gaan geloven. Dat je ingewikkeld bent. Dat je te emotioneel reageert.…

Er bestaat een hardnekkig misverstand over toxische relaties: dat het alleen vrouwen overkomt die onzeker, afhankelijk of naïef zijn. Maar dat klopt niet. Ook sterke vrouwen belanden in relaties waarin ze langzaam aan zichzelf gaan twijfelen. Vrouwen met een eigen mening. Vrouwen die veel aankunnen. Vrouwen die zorgzaam zijn, loyaal, zelfstandig en intelligent. Juist die…